التخطي إلى المحتوى

تعتبر كرات الشوفان بالكاكاو من أجمل أنواع كرات الشوفان على الإطلاق ، لأن معظمنا يحبها بسبب رائحتها اللطيفة ومذاقها الرائع ، كما أنها تحتوي على عناصر غذائية مفيدة ومهمة ، كما أنها تحتوي على سعرات حرارية قليلة لا تسبب الوزن. مكسب ، لذلك سنقدم لكم اليوم كيفية صنع كرات شوفان الكاكاو.

طريقة عمل كرات الشوفان بالكاكاو

المكونات

  • 160 جرام شوفان.
  • نصف كوب كبير من زبدة الفول السوداني.
  • ثلث كوب كبير من العسل.
  • 65 جرام من مسحوق الكاكاو.
  • 1/3 كوب كبير من جوز الهند مبشور.
  • خمسون جراما من جنين القمح.
  • ملعقة كبيرة من خلاصة الفانيليا.
  • عشرة جرامات من مسحوق القرفة.

طريقة عمل كرات الشوفان بالكاكاو

  • ضعي العسل وزبدة الفول السوداني في وعاء ، ثم أضيفي الشوفان واخلطيهم حتى يتجانسوا.
  • ثم اسكبي جنين القمح ومسحوق الكاكاو والقرفة وخلاصة الفانيليا فوق خليط العسل ، ثم قلبي المكونات بيديك حتى تلتصق المكونات ببعضها.
  • اصنع عشرين كرة من خليط العسل ، ثم زينها بالناس وضعها في الثلاجة لمدة نصف ساعة ، حتى تصبح كرات الشوفان بالكاكاو جاهزة للأكل.

طريقة عمل كرات الشوفان بالكاكاو والشوكولاتة

مكونات كرات الشوفان بالكاكاو والشوكولاتة

  • 380 جرام من الشوفان.
  • 76 جرام من الكاكاو.
  • 1/4 كوب من رقائق الشوكولاتة.
  • 1/2 كوب كبير من الحليب.
  • أربع ملاعق صغيرة من العسل.

طريقة عمل كرات الشوفان بالكاكاو والشوكولاتة

  • نضع العسل في وعاء ، ثم نضيف الشوفان بعد طحنه ، ثم نخلطهم.
  • ثم أضيفي رقائق الشوكولاتة والكاكاو والحليب إلى خليط الشوفان والعسل حتى تحصلي على عجينة.
  • ثم تشكل 24 كرة من خليط الكاكاو والشوفان ، ثم توضع في وعاء في الثلاجة لمدة 50 دقيقة ، حتى تصبح كرات الشوفان بالكاكاو والشوكولاتة جاهزة للأكل.

كيفية صنع كرات الشوفان الصحية

مكونات كرات الشوفان الصحية

  • كوبين فقط ربع شوفان.
  • 1/2 كوب حليب بودرة.
  • نصف كوب قشطة.
  • مائة جرام من الزبدة الطرية.
  • كوبان من جوز الهند المبشور.
  • نصف كوب سكر حبيبي.
  • 140 جرام فستق مطحون.

.