أخبار عاجلة

لتقوية المناعة تعرف على الكوب السحري

نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي:
لتقوية المناعة تعرف على الكوب السحري, اليوم الاثنين 30 مارس 2020 01:23 صباحاً

حدث
 لتقوية المناعة تعرف على  الكوب السحري
في ظل تفشي فيروس كورونا وتزايد عدد الحالات المصابة به بشكل يومي سواء في مصر أو العالم ، يحتاج الجميع خلال فترة الحجر المنزلي تناول أطعمة تقوي المناعة ومشروبات سريعة صحية تعزز كفاءة الجهاز المناعي .

نصح  موقعhealthline الطبي بالاكثار من تناول عصير البرتقال بالجزر والبنجر حيث يعتبر مشروب سحري لرفع المناعة سواء للاطفال أو الكبار لما له من فوائد صحية عديدة فهو كنز صحي لفيتامين سي والحديد الموجود في البنجر بالإضافة إلى فوائد الجزر ليصبح كوبا صحيا مثاليا لرفع المناعة بشكل فعال .

طريقة تحضير مشروب رفع المناعة : 
٢ ثمرة برتقال طازجة 
ثمرة بنجر صغيرة 
ثمرة جزر 
ملعقتين عسل ابيض للتحلية 

اسلقي الجزر و البنجر في ماء على النار 
قطعي البرتقال وضعيه بالخلاط
ضيفي له البنجر و الجزر المسلوق بالماء 
اخلطي المكونات جيدا بالخلاط حتى تحصلي على خليط متجانس 
صبيه في الاكواب وضيفي له عسل ابيض للتحلية .

هذا الخبر منقول من : صدى البلد


تنوية هام: الموقع غير مسئول عن صحة ومصداقية الخبر يتم نشره نقلاً عن مصادر صحفية أخرى، ومن ثم لا يتحمل أي مسئولية قانونية أو أدبية وإنما يتحملها المصدر الرئيسى للخبر. والموقع يقوم فقط بنقل ما يتم تداولة فى الأوساط الإعلامية المصرية والعالمية لتقديم خدمة إخبارية متكاملة.